Boksen / Kickboksen / Parkinson Boksen

Bij ons kun je terecht voor boksen, kickboksen en Parkinson boksen, elk met een eigen aanpak, maar wel met één doel: werken aan kracht, coördinatie en zelfvertrouwen. Onder begeleiding van een ervaren trainer, train je op jouw niveau, in een veilige en motiverende omgeving.
Meer informatie

Boksen bij Your Move – Meer dan alleen een sport

Wil je fysiek sterker worden, je conditie verbeteren én mentaal sterker in je schoenen staan? Dan is boksen of kickboksen bij Your Move precies wat je zoekt. Boksen is niet alleen een geweldige full-body workout, het is ook dé manier om spanning los te laten, je hoofd leeg te maken en je zelfvertrouwen een flinke boost te geven.

Boksen als uitlaatklep bij stress en burn-out

Zit je in een burn-out of ben je aan het herstellen? Ook dan kan boksen je ontzettend goed helpen. Met 1-op-1 begeleiding leer je op een veilige manier je emoties toe te laten én los te laten. Door fysieke inspanning kom je uit je hoofd en terug in je lijf. Je voelt je sterker, energieker en krijgt stap voor stap weer grip op jezelf.

Bij Your Move draait het niet alleen om hard trainen, maar vooral om jou. Samen werken we aan jouw doelen – fysiek én mentaal. Of je nu wilt afreageren na een drukke werkdag of jezelf opnieuw wilt ontdekken, boksen geeft je nét dat extra zetje om sterker in het leven te staan.

Klaar om de eerste stoot te geven? It’s Your Move

Fysieke voordelen:

  • Verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
  • Krachtopbouw in je hele lichaam
  • Verhoogde vetverbranding door intensieve trainingen
  • Betere coördinatie, balans en motoriek
  • Full-body workout die altijd afwisselend blijft

Mentale voordelen:

  • Meer focus en mentale scherpte
  • Stressverlagend, ideaal als uitlaatklep
  • Boost voor je zelfvertrouwen door groei en progressie
  • Structuur en discipline door regelmatig trainen
  • Positieve mindset door successen die je zelf behaalt

Emotionele voordelen:

  • Emoties op een gezonde manier leren uiten
  • Leren omgaan met tegenslagen en grenzen verleggen
  • Sterker zelfbeeld door fysieke en mentale groei
  • Emotionele ontlading en meer ontspanning
  • Beter contact met je lichaam en gevoel
Succesverhalen

Wij zijn trots op onze toppers

Lees hier een paar van de succesverhalen van onze toppers!

Bekijk alle succesverhalen

Zes jaar geleden begon ik bij Tim. Daarna verschillende sportscholen maar uiteindelijk toch weer bij your move terug! Waarom? Omdat het werkt! Sportschool te vrijblijvend voor mij. Heb een stok achter de deur nodig, de goede begeleiding op maat. Kortom : blij dat ik toch weer stap gezet heb om te trainen bij Your Move!

Liesbeth

Tarieven personal training

Vanaf €65,00 p/w 

Mijn expertise zet ik graag in om jou te helpen. Ik ga voor jou door het vuur als je vastberaden bent om je doelen te behalen, maar ook als je nog niet weet waar je moet starten. Samen doelen bereiken geeft een gevoel van trots, voldoening & geluk.

Dit Your Move training programma bevat:

  • 1x per week Personal Training
  • 2x per week Group Training
  • 1x per week Vrij Trainen

Neem contact op

Veelgestelde vragen

Het is prettig als je al eens gebokst hebt, maar absoluut niet noodzakelijk om met onze lessen te starten. Onze trainer Tim, een ervaren bokser met jarenlange praktijkkennis, zorgt ervoor dat je je snel thuis voelt in de training.

Dat is niet nodig. Wij hebben bokshandschoenen voor je klaar liggen op locatie, wel zo makkelijk!

Your Move